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「老廃物ドバドバ流れる！簡単足裏マッサージ」 ✅ 足裏を刺激して血流アップ！ ✅ むくみ・足の疲れを解消！ ✅ 毎日続けてスッキリボディへ！ 💡 マッサージのやり方 ① 足裏の湧泉を親指でマッサージ（20秒） ② 足指を親指から順にぐるぐる回す（10回×両方向） ③ 小指まで繰り返す ④ 足の指を上下に10回動かす ⑤ 最後に湧泉をもう一度マッサージ！ 老廃物が流れてスッキリ！試したらコメントで感想教えてね！ 📌 いいね＆保存して、毎日続けよう！